Povratak na prethodnu stranu

Omega 3

Omega 3 masne kiseline spadaju u esencijalne masne kiseline koje su neophodne našem telu, ali se ne sintetišu u njemu pa je potrebno unositi ih putem ishrane hranom koja je bogata njima, a takođe i suplementima. 

2 columns grid
3 columns grid
4 columns grid
List
More
Prikaži
Add to wishlist
the omega 3 200 soft gel kapsula
BRZI PREGLED

The Nutrition THE Omega 3 – 200g

1.890,00 RSD
Add to wishlist
basic supplements omega 3 pro
BRZI PREGLED

Basic Supplements Omega 3 Pro – 120 softkap

1.190,00 RSD
Add to wishlist
Omega3Evit 30
BRZI PREGLED

Maximalium Omega 3 + Vitaminom E

580,00 RSD – 1.250,00 RSD
NOVO
Add to wishlist
dy omega 3
BRZI PREGLED

DY Omega 3 – 60 gel kapsula

1.590,00 RSD
Add to wishlist
BRZI PREGLED

Omega 3 – 1200mg, 90kap

1.400,00 RSD
Add to wishlist
BRZI PREGLED

Omega-3 Gold – 120 gelkapsula

1.400,00 RSD
Add to wishlist

Nema na stanju

BRZI PREGLED

Omega-3 Coenzyme Q10 – 60 gelkapsula

2.400,00 RSD Прочитајте још

Omega 3 - esencijalne masne kiseline koje štite naše zdravlje

  Podsetimo se da postoje zasićene i nezasićene masti, odnosno loše i dobre masti. Loše masti su one koje su nam potrebne u vrlo maloj količini, i one pritom nisu izvor energije. Često su ove masti uzrok različitih oboljenja i stanja, kao što su gojaznost, kardiovaskularna oboljenja i druge. Naspram njih postoje i dobre masti, odnosno Omega 3, koje su izvor energije, uz ugljene hidrate. Način da se našem organizmu obezbede dobre masne kiseline je unosom hrane koja je bogata njima, kao i u vidu suplemenata. Dobre masnoće imaju brojna pozitivna dejstva na naš organizam, od kojih su neka:
  • Čuvaju imunitet
  • Pozitivno deluju na kosu, kožu, i nokte
  • Korisne su za bolju koncentraciju, raspoloženje i memoriju
  • Održavaju hormonalni balans
  • Čiste krvne sudove od holesterola - čime se posmatraju kao preventiva kardiovaskularnih bolesti

Riblje ulje

  Omega 3 masne kiseline koje možemo naći u ribljem ulju čine veoma važan suplement ishrani, a mnoga istraživanja takođe upravo njima posvećuju pažnju. Razlog tome su brojna pozitivna dejstva koja riblja ulja imaju za organizam, od kojih su neka:
  • Bolja cirkulacija
  • Poboljšanje dotoka krvi u mišiće
  • Snižavanje nivoa triglicerida, holesterola i šećera u krvi
  • Otklanjanje bolova i upala kod povreda nastalih u sportu
  • Sniženje visokog krvnog pritiska
  • Jačanje imunog sistema
  • Bolje sagorevanje masti - Omega 3 masne kiseline u svakodnevnoj upotrebi mogu da doprinesu uspešnoj kontroli viška kilograma i telesne težine
Loše masti su uglavnom životinjskog porekla, pri čemu je izuzetak riblje ulje odnosno Omega 3 masne kiseline koje u ovom slučaju imaju životinjsko poreklo, za razliku od ostalih dobrih masti koje su mahom biljnog porekla.

Lanene semenke i laneno ulje

  Lanene semenke i laneno ulje u svom sastavu imaju Omega 3 masne kiseline i time imaju pozitivan uticaj na naše zdravlje. Lan i dobre masne kiseline koje ova biljka sadrži su izuzetno značajni za naše telo iz više razloga:
  • Čuvaju zdravlje krvnih sudova i srca
  • Smanjuju količinu lošeg holesterola (posebno u slučaju većih količina Omega 3 masnih kiselina)
  • Smanjuju pojavu zatvora i pomažu pri varenju, a čuva zdravlje debelog creva. Lan je bogat vlaknima i čini dobar njihov izvor.
  • Osnažuju imunitet
  • Čine kožu zdravom
  • Stabilizuju nivo glukoze u krvi
Još jedna od odlika semenski lana i lanenog ulja je to što pomažu pri gubljenju kilograma. Ovo je moguće zahvaljujući upravo Omega 3 esencijalnim masnim kiselinama u njihovom sastavu, jer one uspešno ubrzavaju metabolizam organizma. Time se podstiče topljenje nezdravih masnoća u telu, i na taj način viška kilograma.  Osim toga, važno je pomenuti da je lan značajan za pravilno formiranje mozga, što je veoma važno u razvoju deteta, dakle još pre rođenja, što se nastavlja i kroz rano detinjstvo. 

Mnogobrojna istraživanja dokazuju veliki značaj ovih esencijalnih masnih kiselina

 

Omega 3 masne kiseline već dugo su glavna tema mnogih istraživanja, koja dokazuju njihovo pozitivno dejstvo na zdravlje čoveka.  Prema nekim od istraživanja, masne kiseline iz ribljeg ulja povećavaju mineralnu gustinu kostiju u telu i kičmi. Uz dovoljne količine Omega 3 masnih kiselina koje se unose redovno u organizam može se unaprediti zdravlje koštanog sistema. Omega 3 masne kiseline imaju pozivan učinak i za mozak i razvoj moždane materije, što dalje funkcijama mozga dovodi do poboljšanja raspoloženja i bolje kontrole emocija. Zbog toga bi takođe trebalo uvrstiti suplemente Omega 3 masnih kiselina u ishranu. 

FILTER PO BRENDU

NASLOVNA
KATEGORIJE
KATEGORIJE
0 KORPA
KONTAKT