
PLAN TRENINGA / KAKO POSTAVITI CILJEVE NA TRENINGU?
“Um je ključ svega, šta god fizički radili to određuje vaš način razmišljanja”.Dorian Yates, 6x Mr Olympia Važno je imati ispravan način razmišljanja.Ali kako neko

DA LI JE VELIKI STOMAK = VELIKI PROBLEM?
Da li je veliki stomak = veliki problem? Skok i pad glukoze, skok insulina i akumulirane masnoće su idealna kombinacija za stvaranje velikog stomaka. Što

KAKO DO LEPOG STOMAKA?
Ovo je nešto što najviše muči i žene i muškarce. Kako da smanjimo stomak, kako da imamo vidljive trbušnjake ili kako da bar imamo ravan

5 VEŽBI KOJE BI POČETNICI TREBALO DA IZBEGAVAJU
5 VEŽBI KOJE BI POČETNICI TREBALO DA IZBEGAVAJU Bilo da su u pitanju ljudi koji se rekreativno bave sportom ili potpuni početnici, postoji par vežbi

Dorian Yates: Top 5 Suplemenata
Uveliko od početka, koristio sam neki oblik dodataka ishrani, i uvek sam bio, veliki vernik u dopunjavanju ishrane kvalitetnim proizvodima kako bih povećao potencijal. Bilo