SPECIJALIZOVANA PRODAVNICA PRIRODNIH DODATAKA ISHRANI, FITNESS OPREME I DRUGIH REKVIZITA, KAKO ZA PROFESIONALNE VEŽBAČE TAKO I ZA REKREATIVCE.

BESPLATNA DOSTAVA PRI KUPOVINI PREKO 5,000 RSD

+381 (0) 63 39 98 79
+381 (0) 69 34 14 381

MOJ NALOG
Moj nalog
Uloguj se Registracija

Izgubljena lozinka?

Vaši lični podaci će se isključivo koristiti za obradu porudžbenice kao i uspešnu realizaciju isporuke, i u druge svrhe se neće koristiti. Više o načinu obrade podataka možete pročitati na stranici politika privatnosti.

0 LISTA ŽELJA 0
0 Moja lista želja

Nema proizvoda u listi želja

Pogledajte listu želja

0 KORPA 0
0 Korpa
Korpa (0)
Međuzbir: 0,00 RSD

KASA

Besplatna isporuka na poručeni iznos preko 5000 RSD
  • Brendovi
  • Proteini
    • Vegan Protein
    • Blend Protein
    • Kazein
    • Protein Izolat
    • Whey Protein
  • Aminokiseline
    • Arginin
    • BCAA
    • Beta Alanin
    • Citrulin
    • Glutamin
  • Pre Workout
  • Kreatin
    • Kreatin Monohidrat
  • Vitamini
    • Vitamin B
    • Vitamin C
  • Minerali
    • Magnezijum
    • Cink
    • Omega 3
  • Sagorevači masti
    • L-Carnitine
  • Tribulus
  • Gejneri
  • Ostalo
    • Zaštita zglobova, tetiva i ligamenata
    • Protein bar
    • Energetska pića
    • Zdrava hrana
      • Proteinske palačinke
      • Puter
    • Protein bar
    • Fitnes oprema
      • Pojas za teretanu
      • Šejkeri
      • Rukavice za trening
      • Gurtne
Facebook Instagram Youtube
MOJ NALOG
Moj nalog
Uloguj se Registracija

Izgubljena lozinka?

Vaši lični podaci će se isključivo koristiti za obradu porudžbenice kao i uspešnu realizaciju isporuke, i u druge svrhe se neće koristiti. Više o načinu obrade podataka možete pročitati na stranici politika privatnosti.

0 LISTA ŽELJA 0
0 Moja lista želja

Nema proizvoda u listi želja

Pogledajte listu želja

  • Brendovi
      • Yamamoto-Nutrition-Logo
        Basic Supplements
      • The Nutrition Logo
        Maximalium-Logo
  • Proteini
    • Vegan Protein
    • Blend Protein
    • Kazein
    • Protein Izolat
    • Whey Protein
  • Aminokiseline
    • Arginin
    • BCAA
    • Beta Alanin
    • Citrulin
    • Glutamin
  • Pre Workout
  • Kreatin
    • Kreatin Monohidrat
  • Vitamini
    • Vitamin B
    • Vitamin C
  • Minerali
    • Cink
    • Magnezijum
    • Omega 3
  • Sagorevači Masti
    • L-Carnitine
  • Tribulus
  • Gejneri
  • Energetska pića
  • Fitnes Oprema
    • Gurtne
    • Pojas Za Teretanu
    • Rukavice Za Trening
    • Šejkeri
  • Zdrava hrana
    • Proteinske palačinke
    • Puter
    • Protein bar
  • Zaštita zglobova tetiva i ligamenata
0 KORPA 0
0 Korpa
Korpa (0)
Međuzbir: 0,00 RSD

KASA

Besplatna isporuka na poručeni iznos preko 5000 RSD
Početna Shop Proteini

Kazein

Povratak na prethodnu stranu

Kazein

Kazein je protein koji je prirodno bogat važnim aminokiselinama kao što su leucin i glutamin. Sporo oslobađanje odnosno produženo apsorbovanje aminokiselina doprinose da kazein obezbeđuje stalan dotok aminokiselina sa ciljem oporavka mišića i rasta mišićne mase. Taj proces može trajati nekoliko sati, zbog čega je kazein odličan protein za noćni oporavak mišića. Osim toga, kazein odlikuje visok kvalitet sastava pa je osim pozitivnog učinka za rast i regeneraciju mišića, odličan i za smanjenje apetita i gubitak telesne mase.

 

Kazein – idealan protein za noćnu regeneraciju mišića

Kazein je protein koji nalazimo u mleku i od kog potiče prepoznatljiva bela boja. Protein kazeina telu pruža sve neophodne aminokiseline za uspešan rast mišićne mase i oporavak mišiča. Za razliku od drugih suplemenata, suplement kazeina je sporo varljiv i na taj način može da utiče na smanjenje apetita, jer će povećati osećaj sitosti na duži vremenski period.

Glavna karakteristika koja određuje i primenu proteina kazeina je upravo njegovo sporo varenje. Time je ovaj protein idealan večernji suplement koji je pogodan za višesatni oporavak mišića nakon treninga, pa se iz tog razloga konzumira pre spavanja. Dejstvo kazeina u toku noći ili u dugim periodima između obroka je ravnomerno otpuštanje i snabdevanje tela stalnim protokom aminokiselina. Time se podstiče regeneracija mišića, njihov rast i razvoj, ali i razvoj koštane strukture.

Sličnosti i razlike između proteina kazeina i proteina surutke

Kazeinu i proteinu surutke je zajedničko poreklo, odnosno dobijaju se iz mleka. Ono po čemu se razlikuju ova dva proteina je vreme varenja. Protein surutke se brzo apsorbuje i vari, dok dejstvo kazeina dugo traje i on se sporo vari. Ova karakteristika određuje i njihov način upotrebe – kazein je idealan protein za oporavak mišića pre spavanja i u toku noći, dok je protein surutke najbolji izbor za trening i rast mišićne mase.

Sličnosti proteina kazeina i proteina surutke su sledeće:

  • Oba proteina u svom sastavu imaju određena bioaktivna jedinjenja koja jačaju imunitet
  • Podrška su rastu mišića tokom treninga
  • Vrše uspešan oporavak umornih mišića nakon vežbanja.

Glavne razlike proteina surutke i kazeina možemo ovako definisati:

  • Protein surutke: Telo brže apsorbuje aminokiseline iz proteina surutke – što je idealno za aktivno vežbanje, jer je ovaj proteinski suplement “brži”
  • Protein kazein: Telo se ravnomerno snabdeva aminokiselinama u vremenskom periodu od nekoliko sati, što je idealno za regeneraciju mišića u toku noći, jer je ovaj proteinski suplement “sporiji”.

Kazein se često uzima u vidu suplementa kako bi pomogao mišićima da se brže oporave i pritom smanjio razgradnju mišića u toku noći. Produženo vreme oslobađanja je posledica sporog varenja, a vaše telo se snabdeva stalnim dotokom aminokiselina. Protein surutke, sa druge strane, ima veću primenu za aktivno vežbanje i brze rezultate u okviru teretane i fitnesa.

Mnogobrojne prednosti suplementa proteina kazeina

Protein kazeina vašem telu obezbeđuje esencijalne aminokiseline koje su mu potrebne za pravilno funkcionisanje. Osim toga, suplement proteina kazeina je važan i zbog svog moćnog antikataboličkog i anaboličkog efekta.

Suplement proteina kazeina njegovim korišćenjem u ishrani može da donese brojne prednosti vašem telu i da unapredi vaše celokupno zdravlje. Povećanje dnevne količine unetog proteina je jedan od ključnih faktora ukoliko želite da izgubite telesnu težinu ili da radite na izgradnji mišićne mase. Ono što odlikuje protein kazeina je to što je sporo varljiv, što ga čini korisnim za vaše telo na više nivoa:

  • Podstiče se regeneracija i potpun oporavak mišića nakon intenzivnog treninga
  • Pogodan je za mršavljenje i redukciju masti jer uspešno smanjuje apetit i duže vas drži sitim. Suplemente kazeina često odlikuju odsustvo šećera, nizak sadržaj masti i ugljenih hidrata u jednoj porciji što takođe olakšava mršavljenje
  • Doprinosi rastu mišićne mase jer povećava ukupan dnevni unos proteina, čime je idealan za sportiste i atlete.

U suplementu proteina kazeina možete uživati u proteinskom obroku u vidu šejkova ili pudinga, a idealno je da vreme konzumacije bude pre spavanja, ili u dugim intervalima između obroka. Dostupni ukusi suplementa kazeina su čokolada i vanila.

2 columns grid
3 columns grid
4 columns grid
List
More
  • 5 columns grid
  • 6 columns grid
Prikaži
Add to wishlist
BRZI PREGLED
Clear

Prostar 100% Casein, 2,27kg

11.270,00 RSD
Add to wishlist
BRZI PREGLED

Micellar Casein – 700 g, 2 ukusa

2.100,00 RSD
Add to wishlist

Nema na stanju

BRZI PREGLED
Clear

Prostar 100% Casein, 907g

5.740,00 RSD Odaberite opcije

KATEGORIJE PROIZVODA

  • Energetska pića (4)
  • Minerali (46)
  • Najprodavaniji Proizvodi (3)
  • Paketi (10)
  • Proteini (60)
  • Aminokiseline (72)
  • Pre Workout (28)
  • Kreatin (28)
  • Vitamini (43)
  • Sagorevači Masti (37)
  • Tribulus (13)
  • Zaštita zglobova tetiva i ligamenata (11)
  • Gejneri (19)
  • Protein bar (14)
  • Fitnes Oprema (37)
  • Zdrava hrana (16)

FILTER PO CENI

Cena: —

ODABERI UKUS

  • Čokolada (1)
  • Vanila (2)

FILTER PO BRENDU

  • Ostrovit(1)
  • Ultimate nutrition(2)

STANJE PROIZVODA

  • Na stanju
  • Nema na stanju
  • Na akciji

Želiš da te obaveštavamo o novim proizvodima i aktuelnim popustima?

Budi deo kluba koji čini više od 2.000 ljudi, i saznaj sve o aktuelnim novostima , promocijama i popustima

suplementi-spartan-shop-logo
Facebook Instagram Youtube

Proizvodi

    • DY Creatine

    • Blood and Guts

    • DY Nutrition- premium brend

    • Paketi

Info

    • Registracija / prijava

    • Uslovi korišćenja

    • O nama

    • Kontakt

    • Blog

OBAVEŠTENJE

Nastojimo da budemo što precizniji u opisu proizvoda, prikaza slika i samih cena, ali ne možemo garantovati da su sve informacije kompletne i bez grešaka. Svi artikli prikazani na sajtu su deo naše ponude i ne podrazumeva se da su dostupni u svakom trenutku. Najljubaznije Vas molimo da pre kupovine pročitate naše uslove poslovanja.

069 34 14 381      063 39 98 79

17. oktobra broj 17, 11300 Smederevo

[email protected]

Copyright 2022 Spartan Shop. Developed by Sofy.

  • visasecure-100x50
  • mastercard1-100x50
NASLOVNA
KATEGORIJE
KATEGORIJE
  • Najprodavaniji Proizvodi
  • Paketi
  • Proteini
    • Vegan Protein
    • Blend Protein
    • Kazein
    • Protein Izolat
    • Whey Protein
  • Aminokiseline
    • Arginin
    • BCAA
    • Beta Alanin
    • Citrulin
    • Glutamin
  • Pre Workout
  • Kreatin
    • Kreatin Monohidrat
  • Vitamini
    • Vitamin B
    • Vitamin C
  • Minerali
    • Magnezijum
    • Cink
    • Omega 3
  • Sagorevači Masti
    • L-Carnitine
  • Tribulus
  • Zaštita zglobova tetiva i ligamenata
  • Gejneri
  • Protein bar
  • Energetska pića
  • Fitnes Oprema
    • Pojas Za Teretanu
    • Šejkeri
    • Rukavice Za Trening
    • Gurtne
  • Zdrava hrana
    • Puter
    • Proteinske palačinke
0 KORPA
KONTAKT

Koristimo kolačiće kako bi smo Vam pružili najbolje iskustvo na sajtu.

Više informacija o vrsti kolačića kao i odbijanje istih možete videti na našoj stranici PODEŠAVANJIMA.

Powered by  GDPR Cookie Compliance
Pregled Privatnosti

Spartan Shop koristi "kolačiće" kako bismo vam pružili najbolje moguće korisničko iskustvo. Kolačići su pohranjeni u Vašem pretraživaču.Vaše lične podatke koristimo isključivo u svrhe marketinga i uz vaš pristanak. Svi zaposleni su odgovorni za poštovanje načela zaštite privatnosti i obavezuju se da prikupljene podatke neće koristiti ni u koje druge svrhe, kao i da neće biti prosleđeniti trećim licima, osim nadležnim državnim službama u slučaju zloupotrebe i kršenja zakona. Sve informacije o politici privatnosti možete pogledati ovde - Politika Privatnosti.

Obavezni kolačići

Obavezni kolačići trebaju da budu aktivirani sve vreme, kako bismo mogli da spremimo vaš preferencije za postavke "kolačića".

Ako isključite ove "kolačiće", nećemo biti u mogućnosti da spašimo vaše prefrencije. To znači da svaki put kada posetite stranicu ćete morati da ili odobrite ili ugasite "kolačiće".