Zdrava hrana kao ukusna alternativa za stvaranje fitnes navika
Zdrava hrana sa svojim visokonutritivnim i pažljivo biranim sastojcima odlična je alternativa često nezdravim izborima namirnica, posebno u kombinaciji sa užurbanim načinom života.
Ukoliko se bavite sportom profesionalno ili ste ljubitelj fitnesa i rekreativno uživate u sportu, sigurno već vodite računa o svom zdravlju redovnim vežbanjem. Naravno, osim vežbi i intenzivnih treninga potrebno je i hraniti se pravilno, a upravo zdrava hrana vam to omogućava.
Najbolje od svega je to što se ne morate odreći ukusnih poslastica i dezerta ukoliko želite da u svakodnevicu uključite konzumiranje zdrave hrane. To je omogućeno posebno osmišljenim recepturama koje obogaćuju vaš obrok, a ne štete vašem zdravlju – naprotiv, zdrava hrana ima mnoge benefite za vaše celokupno zdravlje. Uz naravno odličan ukus!
Naša ponuda proizvoda koji spadaju u kategoriju zdrave hrane između ostalog obuhvata:
- Mikseve za proteinske palačine i mafine i ukusne dodatne
- Zdrav puter (badem, susam, suncokret, orah, kokos, lešnik, kikiriki, indijski orah…)
- Protein u prahu – odličan za smutije, šejkove, kaše, slane i slatke poslastice
- Zdrave niskokalorične soseve različitih vrsta i ukusa kao što su majonez, med i ren, BBQ sos, kari sos
Zdrava hrana može biti vaš odličan izvor vitamina, zdravih masti, dijetalnih vlakana, proteina i drugih nutrijenata. Nezasićene masne kiseline koje se mogu naći u zdravoj hrani takođe pomažu u zaštiti protiv holesterola i rizika od nastanka kardiovaskularnih oboljenja.
Bogata ponuda zdrave hrane za svačiji ukus
Zdrava hrana ima još jednu važnu karakteristiku – pogodna je za osobe koje prate poseban režim ishrane ili žele da probaju nešto novo u vidu ukusne alternative.
Mnogi od proizvoda u našoj ponudi zdrave hrane su pogodni za vegane, vegetarijance, osobe koje pate od dijabetesa ili koje treba da paze na unos šećera, masti, ugljenih hidrata i slično. I naravno, za sportiste i sve one koji prate zdrav način ishrane.
Osim toga, zdrava hrana je pogodna za sve one kojima je potrebna alternativa sa manjim brojem kalorija, što znači da su manje šanse da se njenom konzumacijom ugojite. Veliki broj proizvoda odgovara i svima onima koji poste, a mnogi proizvodi takođe ne sadrže gluten ni laktozu.
Česte karakteristike zdrave hrane u našoj ponudi su:
- Niska kaloričnost
- Minimalna upotreba zaslađivača
- Bogata ponuda ukusa i načina pripreme
- Mnogi proizvodi ne sadrže gluten
- Nizak nivo šećera, veštačkih dodataka, konzervansa, holesterola, hidrogenizovanih masti ili njihovo potpuno odsustvo u sastavu
Zdrava hrana može se jesti na bezbroj načina i kombinovati po vašoj želji i potrebama, bilo da se radi o slatkim ili slanim namirnicama.
Razlog popularnosti zdravih alternativa u ishrani je to što pomažu da vaš obrok bude ukusniji, nutritivno bogat i zdrav, a da pritom ne sadrže potencijalno štetne sastojke, ili ih sadrže u niskim količinama. Prijatan ukus odgovaraće celoj porodici i svim uzrastima.
