SPECIJALIZOVANA PRODAVNICA PRIRODNIH DODATAKA ISHRANI, FITNESS OPREME I DRUGIH REKVIZITA, KAKO ZA PROFESIONALNE VEŽBAČE TAKO I ZA REKREATIVCE.

BESPLATNA DOSTAVA PRI KUPOVINI PREKO 5,000 RSD

+381 (0) 63 39 98 79
+381 (0) 69 34 14 381

MOJ NALOG
Moj nalog
Uloguj se Registracija

Izgubljena lozinka?

Vaši lični podaci će se isključivo koristiti za obradu porudžbenice kao i uspešnu realizaciju isporuke, i u druge svrhe se neće koristiti. Više o načinu obrade podataka možete pročitati na stranici politika privatnosti.

0 LISTA ŽELJA 0
0 Moja lista želja

Nema proizvoda u listi želja

Pogledajte listu želja

0 KORPA 0
0 Korpa
Korpa (0)
Međuzbir: 0,00 RSD

KASA

Besplatna isporuka na poručeni iznos preko 5000 RSD
  • Brendovi
  • Proteini
    • Vegan Protein
    • Blend Protein
    • Kazein
    • Protein Izolat
    • Whey Protein
  • Aminokiseline
    • Arginin
    • BCAA
    • Beta Alanin
    • Citrulin
    • Glutamin
  • Pre Workout
  • Kreatin
    • Kreatin Monohidrat
  • Vitamini
    • Vitamin B
    • Vitamin C
  • Minerali
    • Magnezijum
    • Cink
    • Omega 3
  • Sagorevači masti
    • L-Carnitine
  • Tribulus
  • Gejneri
  • Ostalo
    • Zaštita zglobova, tetiva i ligamenata
    • Protein bar
    • Energetska pića
    • Zdrava hrana
      • Proteinske palačinke
      • Puter
    • Protein bar
    • Fitnes oprema
      • Pojas za teretanu
      • Šejkeri
      • Rukavice za trening
      • Gurtne
Facebook Instagram Youtube
MOJ NALOG
Moj nalog
Uloguj se Registracija

Izgubljena lozinka?

Vaši lični podaci će se isključivo koristiti za obradu porudžbenice kao i uspešnu realizaciju isporuke, i u druge svrhe se neće koristiti. Više o načinu obrade podataka možete pročitati na stranici politika privatnosti.

0 LISTA ŽELJA 0
0 Moja lista želja

Nema proizvoda u listi želja

Pogledajte listu želja

  • Brendovi
      • Yamamoto-Nutrition-Logo
        Basic Supplements
      • The Nutrition Logo
        Maximalium-Logo
  • Proteini
    • Vegan Protein
    • Blend Protein
    • Kazein
    • Protein Izolat
    • Whey Protein
  • Aminokiseline
    • Arginin
    • BCAA
    • Beta Alanin
    • Citrulin
    • Glutamin
  • Pre Workout
  • Kreatin
    • Kreatin Monohidrat
  • Vitamini
    • Vitamin B
    • Vitamin C
  • Minerali
    • Cink
    • Magnezijum
    • Omega 3
  • Sagorevači Masti
    • L-Carnitine
  • Tribulus
  • Gejneri
  • Energetska pića
  • Fitnes Oprema
    • Gurtne
    • Pojas Za Teretanu
    • Rukavice Za Trening
    • Šejkeri
  • Zdrava hrana
    • Proteinske palačinke
    • Puter
    • Protein bar
  • Zaštita zglobova tetiva i ligamenata
0 KORPA 0
0 Korpa
Korpa (0)
Međuzbir: 0,00 RSD

KASA

Besplatna isporuka na poručeni iznos preko 5000 RSD
Početna Shop

Minerali

Povratak na prethodnu stranu

Minerali

Podršku svakodnevnim aktivnostima pružaju vitamini i minerali, materije koje nas podstiču na stvaranje zdravih navika. Zaduženi su za održavanje izbalansiranog zdravlja, jer upravo zdrav organizam pospešuje osećaj zadovoljstva i motivacije. Upravo iz tog razloga, obezbedili smo kroz našu ponudu najveći izbor vitamina i minerala. Naš izbor po pitanju minerala su nutrijenati najboljeg kvaliteta, koji su sigurni za upotrebu jer su prošli različite analize i potpuno su efikasni po zdravlje.

Uloga i podela minerala

Minerali su supstance potrebne za mnogobrojne funkcije organizma. Posebno je važno naglasiti da enzimi ne mogu obavljati svoju ulogu bez pomoći minerala. Ljudski organizam ne može da proizvede ni jedan mineral i u tom smislu u potpunosti zavisi od minerala iz ishrane ili suplementnih proizvoda.

Neke od značajnijih uloga koje imaju mineralne materije u organizmu jesu:

  • Metaboličke funkcije
  • Učestvuju u izgradnji određenih tkiva
  • Deluju kao aktivatori
  • Transmiterna uloga

Fiziološki i metabolički procesi su kod sportista dodatno aktivirani i zato je neophodno povećati unos minerala.

Minerali čine 4,5% telesne mase, i većina ih se nalazi u kostima. Neophodni su za izgradnju:

  • vitamina,
  • enzima,
  • hormona,
  • hemoglobina,
  • belančevina.

Čak 18 minerala je neophodno za normalno funkcionisanje organizma. Ovi minerali imaju mnogobrojne funkcije.

Uloga minerala u organizmu:

  1. Gradivni sastojci tkiva (ulaze u strukturu tkiva kao što su kosti i krv) – Ca, Mg, P, F);
  2. Održavaju jonsku ravnotežu – Na, K, Ca, Mg, Cl,
  3. Regulativna (održavaju normalnu funkciju ćelija i ulaze u strukturu enzima) – Ca, Fe, Zn, Cu, Se, J, Co, Mn.

Podela prema zastupljenosti:

  1. Makro elemenata (Ca, P, K, Na, Cl, Mg, S)
  2. Mikro elemenata (B, Cr, Cu, I, Fe, Mn, Mo, Se, Si, V i Zn).

Namirnice u kojima se nalaze najvažniji minerali:

  • Povrće koje je izvor Ca, Mg, K i Fe
  • Žitarice punog zrna sadrže F, Mg, Fe, K, Zn i Se
  • Sezonsko voće obiluje K
  • Posno meso, jaja i riba su izvor Fe, K, Mn i B
  • Mleko i mlečni proizvodi su najbolje namirnice kada je reč o K, Zn, B, K, F
  • Hladnoceđena ulja sadrže K

Značaj pojedinih minerala

Selen

Apsorpciju selena podstiču vitamini A, D i E. Selenoenzimi su zaslužni za:

  • Metabolizam hormona štitne žlezde
  • Antioksidativnu ulogu pri čemu štiti ćelijske membrane od oksidativnih oštećenja
  • Podizanje imunološkog sistema stimulišući stvaranje antitela
  • Proces ćelijskog rasta
  • Stvaranje i razvoj spermatozoida utičući na plodnost muškarca
  • Oporavak mišića nakon povreda i bolje sportske učinke.

Magnezijum

Magnezijum je mineral izrazite važnosti za očuvanje psihofizičke kondicije. Preporučena dnevna doza magnezijuma za odrasle je 375 mg, a nalazi se u zelenom lisnatom povrću. Njegove uloge su mnogobrojne i on učestvuje u procesima od stvaranja energije pa sve do formiranja DNK lanaca. Magnezijum je takođe značajan za:

  • Smanjivanje jačine napada kod asmatičara
  • Ublažavanje hroničnog umora
  • Ublažavanje simptoma predmenstrualnog sindroma
  • Povećanje mišićne snage
  • Prevenciju bolesti srca i aritmija
  • Regulaciju povišenog krvnog pritiska.

Kalcijum

Ovaj mineral je neophodan da bi se u organizmu nesmetano odvijali funkcionalni procesi. Za stvaranje hormona koji regulišu nivo kalcijuma u krvi zadužena je paratiroidna žlezda. Kalcijum utiče na:

  • Građenje kostiju i zuba
  • Kontrakciju mišića
  • Prenošenje nervnih signala
  • Izlučivanje hormona i enzima
  • Koagulaciju krvi
  • Kontrolu krvnog pritiska.

Kalijum

Kalijum-hlorid u kombinaciji sa natrijumom obavlja mnoge važne funkcije u organizmu. Ovaj mineral je elektrolit, što znači da omogućava sprovođenje elektriciteta u organizmu (takođe kao i Na, Ka, Mg). Od količine natrijuma i magnezijuma u organizmu zavisiće i održavanje određenog nivoa kalijuma, pa tako potrebu za većim unosom kalijuma stvara prekomerni unos soli u ishrani. Kalijum doprinosi:

  • Prenosu nervnih impulsa
  • Pravilnim srčanim i mišićnim kontrakcijama
  • Pravilnom funkcionisanju creva i mišića
  • Pravilnom razvoju embriona i deobi ćelija
  • Funkcionisanju metabolizma
  • Zaštiti od moždanog udara
  • Regulaciji povišenog krvnog pritiska
  • Smanjenju anksioznosti i posledica stresa

Gvožđe

Mineral koji je zadužen za biosintezu hemoglobina. Organizam gvožđe koristi u procesu proizvodnje hemoglobina, materije zadužene za prenos kiseonika putem krvi do svake ćelije našeg tela, do mozga, srca, pluća, jetre. Ostali deo gvožđa se nalazi u mioglobinu, enzimima i citohromima. U hemoglobinu je oko 70% gvožđa, a u mioglobinu u mišićima oko 15%. Njegova uloga je posebno važna u stvaranju mioglobina, koji transportuje kiseonik do mišića, pri čemu obezbeđuje fizičku energiju. Gvožđe ima ulogu u:

  • Transportu kiseonika
  • Sintezi DNK
  • Sinteza određenih hormona.

Selen

Selen je antioksidans, koji svoje dejstvo ispoljava u kombinaciji sa vitaminom E, i neutrališe efekat slobodnih radikala. Slobodni radikali doprinose starenju i razvoju brojnih oboljenja srca, krvotoka, pa čak i kancerogenih oboljenja, a selen doprinosi smanjenju nastalih oštećenja. Selen je važan za rad štitne žlezde i imunog sistema.

Fosfor

Fosfor je zajedno sa kalcijumom, najzastupljeniji mineral u našem telu, koji ulazi u sastav većeg broja enzima. Nalazi se u bubrezima, koži i prostati, dok je 85% ukupnog fosfora u kostima i zubima. Fosfor je važan mineral jer:

  • Pomaže u jačanju imuniteta i sprečavanju gripa
  • Utiče na normalan rast i razvoj kostiju
  • Utiče na oporavak tkiva i ćelija
2 columns grid
3 columns grid
4 columns grid
List
More
  • 5 columns grid
  • 6 columns grid
Prikaži
AKCIJA
Add to wishlist
DY Paket za jacanje imuniteta
BRZI PREGLED

DY Paket za jacanje imuniteta

7.370,00 RSD 6.630,00 RSD
Add to wishlist
BRZI PREGLED
Clear

The Nutrition X3M Terminator GH BOOST – 180 kapsula

2.770,00 RSD
Add to wishlist
ostrovit ashwagandha ksm 66 120kap
BRZI PREGLED
Clear

Ostrovit Ashwagandha KSM-66 Vege – 120tab

3.200,00 RSD
Add to wishlist
the omega 3 200 soft gel kapsula
BRZI PREGLED
Clear

The Nutrition THE Omega 3 – 200g

1.890,00 RSD
Add to wishlist
kalcijum i magnezijum 200 kapsula the nutrition
BRZI PREGLED
Clear

The Nutrition THE Calcium + Magnesium – 200 kapsula

1.460,00 RSD
Add to wishlist
cink 60 kapsula the nutrition
BRZI PREGLED
Clear

The Nutrition THE Zinc – 60 kapsula

920,00 RSD
Add to wishlist
basic supplements ashw pro 120 tableta
BRZI PREGLED
Clear

Basic Supplements PRO ASHWAGANDHA – 120kap

2.290,00 RSD
Add to wishlist
magnezijum citrat 200 kapsula the nutrition
BRZI PREGLED
Clear

The Nutrition Magnezijum Citrat – 200 kapsula

1.790,00 RSD
Add to wishlist
the zma 200 kapsula
BRZI PREGLED
Clear

The Nutrition THE ZMA – 200 kapsula

2.150,00 RSD
Add to wishlist
the iron gvozdje 90 kapsula
BRZI PREGLED
Clear

The Nutrition THE Iron – 60kap

1.210,00 RSD
Add to wishlist
vitamin c complex d3cink 100 tableta
BRZI PREGLED
Clear

The Nutrition THE Vitamin C + Zinc + D3 – 120 kapsula

1.420,00 RSD
Add to wishlist
gluthation yamamoto glr 250mg antioksidansi
BRZI PREGLED
Clear

Yamamoto GLR (Glutathione) – 30tab

3.290,00 RSD
Add to wishlist
cink l pidolat yamamoto 30 kapsula 10mg
BRZI PREGLED
Clear

Yamamoto Zinco – 30 kapsula

690,00 RSD
Add to wishlist
arthromine 120 kapleta yamamoto nutrition
BRZI PREGLED
Clear

Yamamoto ArthroMINE – 120 kapsula

3.190,00 RSD
Add to wishlist
basic supplements omega 3 pro
BRZI PREGLED
Clear

Basic Supplements Omega 3 Pro – 120 softkap

1.190,00 RSD
Add to wishlist
CalciumMZD3 30
BRZI PREGLED
Clear

Maximalium Calcium+Magnesium+Zinc+D3

530,00 RSD – 990,00 RSD
Add to wishlist
CZnD3 301
BRZI PREGLED
Clear

Maximalium C vitamin +Cink +D3

290,00 RSD – 1.250,00 RSD
Add to wishlist
ashwagandha yamamoto 15g
BRZI PREGLED
Clear

Yamamoto Ashwagandha KSM-66

1.430,00 RSD – 2.460,00 RSD
Add to wishlist
MgB6D3 30
BRZI PREGLED
Clear

Maximalium Magnesium+B6+D3

580,00 RSD – 1.290,00 RSD
Add to wishlist
Omega3Evit 30
BRZI PREGLED
Clear

Maximalium Omega 3 + Vitaminom E

580,00 RSD – 1.250,00 RSD
Add to wishlist
basic supplements nac pro 120 kapsula
BRZI PREGLED

Basic Supplements PRO NAC

1.990,00 RSD
NOVO
Add to wishlist
BRZI PREGLED

Magnesium Citrate Organic – 90 tableta

1.790,00 RSD
NOVO
Add to wishlist
BRZI PREGLED

DY Ca-Zn-Mg 90 tableta

1.490,00 RSD
NOVO
Add to wishlist
dy omega 3
BRZI PREGLED

DY Omega 3 – 60 gel kapsula

1.590,00 RSD
  • 1
  • 2
  • next

PODKATEGORIJE

  • Magnezijum (13)
  • Omega 3 (7)
  • Cink (11)

KATEGORIJE PROIZVODA

  • Energetska pića (4)
  • Minerali (46)
  • Najprodavaniji Proizvodi (3)
  • Paketi (10)
  • Proteini (60)
  • Aminokiseline (72)
  • Pre Workout (28)
  • Kreatin (28)
  • Vitamini (43)
  • Sagorevači Masti (37)
  • Tribulus (13)
  • Zaštita zglobova tetiva i ligamenata (11)
  • Gejneri (19)
  • Protein bar (14)
  • Fitnes Oprema (37)
  • Zdrava hrana (16)

FILTER PO CENI

Cena: —

FILTER PO BRENDU

  • Basic Supplements(3)
  • DY Nutrition(5)
  • Haya(7)
  • Maximalium(4)
  • Maxler(2)
  • Ostrovit(3)
  • Qnt(4)
  • The Nutrition(8)
  • Twinlab(5)
  • Weider(1)
  • Yamamoto(4)

STANJE PROIZVODA

  • Na stanju
  • Nema na stanju
  • Na akciji

Želiš da te obaveštavamo o novim proizvodima i aktuelnim popustima?

Budi deo kluba koji čini više od 2.000 ljudi, i saznaj sve o aktuelnim novostima , promocijama i popustima

suplementi-spartan-shop-logo
Facebook Instagram Youtube

Proizvodi

    • DY Creatine

    • Blood and Guts

    • DY Nutrition- premium brend

    • Paketi

Info

    • Registracija / prijava

    • Uslovi korišćenja

    • O nama

    • Kontakt

    • Blog

OBAVEŠTENJE

Nastojimo da budemo što precizniji u opisu proizvoda, prikaza slika i samih cena, ali ne možemo garantovati da su sve informacije kompletne i bez grešaka. Svi artikli prikazani na sajtu su deo naše ponude i ne podrazumeva se da su dostupni u svakom trenutku. Najljubaznije Vas molimo da pre kupovine pročitate naše uslove poslovanja.

069 34 14 381      063 39 98 79

17. oktobra broj 17, 11300 Smederevo

[email protected]

Copyright 2022 Spartan Shop. Developed by Sofy.

  • visasecure-100x50
  • mastercard1-100x50
NASLOVNA
KATEGORIJE
KATEGORIJE
  • Najprodavaniji Proizvodi
  • Paketi
  • Proteini
    • Vegan Protein
    • Blend Protein
    • Kazein
    • Protein Izolat
    • Whey Protein
  • Aminokiseline
    • Arginin
    • BCAA
    • Beta Alanin
    • Citrulin
    • Glutamin
  • Pre Workout
  • Kreatin
    • Kreatin Monohidrat
  • Vitamini
    • Vitamin B
    • Vitamin C
  • Minerali
    • Magnezijum
    • Cink
    • Omega 3
  • Sagorevači Masti
    • L-Carnitine
  • Tribulus
  • Zaštita zglobova tetiva i ligamenata
  • Gejneri
  • Protein bar
  • Energetska pića
  • Fitnes Oprema
    • Pojas Za Teretanu
    • Šejkeri
    • Rukavice Za Trening
    • Gurtne
  • Zdrava hrana
    • Puter
    • Proteinske palačinke
0 KORPA
KONTAKT

Koristimo kolačiće kako bi smo Vam pružili najbolje iskustvo na sajtu.

Više informacija o vrsti kolačića kao i odbijanje istih možete videti na našoj stranici PODEŠAVANJIMA.

Powered by  GDPR Cookie Compliance
Pregled Privatnosti

Spartan Shop koristi "kolačiće" kako bismo vam pružili najbolje moguće korisničko iskustvo. Kolačići su pohranjeni u Vašem pretraživaču.Vaše lične podatke koristimo isključivo u svrhe marketinga i uz vaš pristanak. Svi zaposleni su odgovorni za poštovanje načela zaštite privatnosti i obavezuju se da prikupljene podatke neće koristiti ni u koje druge svrhe, kao i da neće biti prosleđeniti trećim licima, osim nadležnim državnim službama u slučaju zloupotrebe i kršenja zakona. Sve informacije o politici privatnosti možete pogledati ovde - Politika Privatnosti.

Obavezni kolačići

Obavezni kolačići trebaju da budu aktivirani sve vreme, kako bismo mogli da spremimo vaš preferencije za postavke "kolačića".

Ako isključite ove "kolačiće", nećemo biti u mogućnosti da spašimo vaše prefrencije. To znači da svaki put kada posetite stranicu ćete morati da ili odobrite ili ugasite "kolačiće".