Prijavi se

Vitamin C

Vitamini zajedno sa mineralima čine važan deo uravnotežene ishrane i imaju ključnu ulogu u organizmu, a potrebno je voditi računa da ne dođe do njihovog nedostatka. Vitamin C je poznat po svom dejstvu koje ima kao antioksidans i po tome što učestvuje u brojnim procesima koji štite organizam. Organizam ne može sam sintetisati vitamin C zbog čega je potrebno uneti ga raznovrsnim namirnicama koje ga sadrže, a takođe, dodatno obogatiti ishranu suplementacijom kako ne bi došlo do njegovog deficita.

Pročitaj više
Filter
Cena
Cena: 590 RSD — 3290 RSD
Proizvodjaci
DY Nutrition1
Haya3
Maximalium1
Qnt1
The Nutrition2
Ultimate nutrition1
Yamamoto2
Pakovanje
100 tableta1
120 kapsula1
30 tableta2
400g1
90 tableta1
Ukusi

Vitamin C – zaštitnik celokupnog zdravlja i organizma

  Vitamin C je karakterističan po tome što je aktivan u čitavom organizmu. Njegov hemijski naziv je askorbinska kiselina i on predstavlja jedan od osnovnih nutrijenata potrebnih za zdrav ljudski organizam time što je njegov glavni antioksidans.  Vitamin C spada u grupu vitamina koji su rastvorljivi u vodi koji se nazivaju hidrosolubilni i koji osim njega obuhvataju i grupe vitamina B. U kombinaciji sa vitaminom E i vitaminom A uspešno čuva ćelije od uticaja slobodnih radikala.  Kada se radi o značaju koji ovaj vitamin ima za zdravlje čoveka, pomenućemo neke od njegovih najvažnijih uloga:
  • Jača kapilare i zidove ćelija
  • Učestvuje u izgradnji kolagena 
  • Deo je procesa nastanka hemoglobina u eritrocitima
  • Pomaže pri apsorbovanju gvožđa iz hrane i pri metaboličkim procesima
  • Ima ulogu u formiranju kostiju, vezivnog tkiva, hrskavice
  • Uspešno čuva krvne sudove
  • Pomaže pri bržem oporavku organizma 
 

Vitamini zajedno sa mineralima igraju ključnu ulogu u našem telu

  Brojne hemijske reakcije koje se sve vreme odvijaju u našem organizmu kao i u ćelijama, ne mogu se zamisliti bez uloge vitamina i minerala. Ove materije su našem telu potrebne pre svega jer pomažu pravilno funkcionisanje i odvijanje svih neophodnih funkcija. U slučaju nedovoljnih količina vitamina u organizmu može se javiti njihov deficit, što dovodi do različitih neprijatnih simptoma. Zato je izuzetno važno voditi računa o tome da unosimo sve neophodne doze vitamina i minerala kako bismo zadovoljili dnevne potrebe tela za njima.  U slučaju vitamina C, to možete učiniti putem ishrane, namirnicama koje su bogate ovih antioksidansom, kao što su povrće (paprika, spanać, kupus, zelena salata…) i voće (južno voće, šipak…), a takođe uz pomoć suplemenata. Zbog toga smo u naš asortiman preparata koji čuvaju vaše zdravlje uključili i proizvode na bazi vitamina C.  

Suplementi vitamina C sprečavaju niz neprijatnih zdravstvenih simptoma

  Korišćenje suplementa vitamina C pomaže i vašem vidu, a takođe štiti oči od zamagljenih sočiva. Odabir proizvoda na bazi ovog važnog vitamina je na vama, a zavisi od vaših potreba. Ukoliko patite od simptoma prehlade, preporuka je da koristite suplement vitamina C u dnevnoj dozi od 1000 mg, kako biste skratili njihovo trajanje za čak 20%.  Osim toga, visoka količina ovog vitamina u okviru suplementacije ima i sledeće koristi:
  • Sprečavanje procesa upale u organizmu
  • Olakšavanje simptome alergije i polena
Vitamin C je u okviru suplementacije dostupan na više načina, u vidu tableta, kapsula, sirupa, kapi, šumećih tableta, granula i praškova, a za koji god da se odlučite, doneće vašem telu brojne benefite u pogledu zdravlja. Najbolje efekte za očuvanje vašeg organizma kada se radi o dejstvu vitamina C postići ćete upotrebom uz neke od drugih antioksidansa (primer za to je vitamin E).

Kolika je preporučena doza uzimanja suplementa vitamina C?

  Preporuka za dnevnu dozu vitamina C kod zdravih ljudi je 60-200 mg. Ovaj vitamin se može unositi i u količini od 1000 mg i više, što zavisi od vaših potreba.  Kada se radi o vremenu uzimanja suplemenata, potrebno je da pratite preporuku koja se tiče određenog preparata, kao i da se posavetujete sa stučnim licem ukoliko imate nedoumica. Na taj način ćete moći bezbedno da iskoristite sve benefite suplementa za vaše zdravlje, kao i da uspešno ojačate i imunitet. 
Prijavite se na newsletter

Budi deo kluba koji čini više od 2.000 ljudi, i saznaj sve o aktuelnim novostima , promocijama i popustima

Ovaj sajt je zaštićen reCAPTCHA i primenjuju se Google politika privatnosti i Uslovi korišćenja.

SPartan nalog
Korisni linkovi
ZAPRATITE NAS
Facebook Instagram Youtube

Pitanja? Tu smo da pomognemo.

063 39 98 79

069 34 14 381

[email protected]

17. oktobra broj 17, Smederevo

Mi koristimo kolačiće kako bismo osigurali da vam pružimo najbolje iskustvo na našoj web stranici. Ako nastavite da koristite ovaj sajt, pretpostavićemo da ste zadovoljni sa njom.

OK. Prihvatam
Politika privatnosti