Proteinske palačinke – omiljena poslastica u okviru zdrave ishrane
Zdrava ishrana ne znači da morate da se odreknete omiljenih poslastica, naprotiv – možete uživati u njima koliko god želite, ukoliko odaberete zdravu alternativu. Takav slučaj je i sa proteinskim palačinkama, koje mogu biti daleko ukusnije i pritom zdravije jer u svom sastavu imaju visok sadržaj proteina.
Protein je makronutrijent koji je izuzetno važan za pravilno funkcionisanje čitavog organizma jer omogućava razne ključne funkcije, među kojima je i rast mišića. Zbog toga je izuzetno popularan kod sportista i osoba koje žele da prate zdrav i uravnotežen režim ishrane. Važno svojstvo namirnica koje sadrže visok nivo proteina je to što nas duže drže sitim, što važi i za proteinske palačinke.
Karakteristike proteinskih palačinki u našoj ponudi:
- Prirodni i zdravi sastojci
- Ne sadrže dodati šećer
- Visok sadržaj proteina
- Bogata i raznolika ponuda neodoljivih ukusa
Osim navedenih svojstava, smese za proteinske palačinke sadrže i protein surutke (koncentrat, izolat), obrano mleko u prahu, prirodne arome, pšenično integralno ili ovseno brašno, prašak za pecivo, zaslađivač sukralozu, limunsku kiselinu, askorbinsku kiselinu, so, ksantan gumu, proizvode od jaja i ostale sastojke.
Dostupni ukusi smesa za proteinske palačinke koje možete naći u našoj ponudi:
- Čokolada
- Vanila
- Malina
- Crna ribizla
Zašto su proteinske palačinke odlična alternativa za vas?
Nutritivni sastav proteinskih palačinki razlikuje se od sastava klasičnog tipa ove poslastice. Umesto sastava koji je bogat ugljenim hidratima, proteinske palačinke su popularnost stekle upravo zbog toga što sadrže proteine, a uz to su često obogaćene i dodatnim vitaminima kao što je vitamin C.
Proteinske palačinke vam na taj način daju priliku da uživate u svom omiljenom slatkom dezertu po unapređenoj recepturi. Priprema proteinskih palačinki uz miks za palačinke, izuzetno je jednostavna i brza, što je još jedna od prednosti ovih poslastica. Razlika je u tome što se ove palačinke obično ređaju jedna preko druge, a potom se preliju dodacima i prelivima po želji. Osim toga, neke od zdravih smesa za proteinske palačinke često se mogu koristiti i za pripremanje drugih ukusnih poslastica, kao što su mafini ili drugi kolači.
Proteinske palačinke možete posuti medom, cimetom, komadićima crne čokolade, a popularni dodaci su i voće poput banane, malina, borovnica, jagoda i slično. Takođe, možete se odlučiti za preliv od čokolade za proteinske palačinke i slične poslastice, koji odlikuju sledeća svojstva:
- Ne sadrži gluten, laktozu, šećer, masti
- Nizak sadržaj kalorija
- Bogat ukus čokolade
