GENIUS NUTRITION EAA CORE 400gr American Cola

Esencijalne aminokiseline (EAA) su ključne za zdravlje organizma, jer telo ne može da ih sintetiše samostalno, već ih mora unositi putem hrane ili suplementacije. Genius Nutrition EAA Core 400g je napredni suplement koji obezbeđuje devet esencijalnih aminokiselina u idealnom odnosu, neophodnih za oporavak mišića, sintezu proteina i povećanje performansi tokom treninga. Ovaj proizvod je idealan za sportiste i rekreativce koji žele da poboljšaju rezultate i ubrzaju proces oporavka nakon intenzivnih fizičkih aktivnosti.

Potpuna EAA formula za brži oporavak

Genius Nutrition EAA Core sadrži devet esencijalnih aminokiselina, među kojima su i razgranate amino-kiseline (BCAA) koje čine osnovu mišićnog tkiva. Ova formulacija omogućava maksimalan oporavak mišića, smanjuje umor i pospešuje sintezu proteina, ključni proces za rast i obnovu mišićnih vlakana nakon treninga.

Leucin, izoleucin i valin – osnovne BCAA

Tri ključne razgranate aminokiseline – leucin, izoleucin i valin – predstavljaju suštinski deo ove formule. Ove BCAA igraju ključnu ulogu u izgradnji mišićne mase, jer stimulišu sintezu proteina i smanjuju razgradnju mišića tokom treninga. Leucin je posebno važan jer direktno utiče na povećanje mišićne mase i oporavak, dok izoleucin poboljšava izdržljivost i smanjuje umor.

Valin, sa svoje strane, obezbeđuje stabilan izvor energije tokom treninga, smanjujući osećaj iscrpljenosti. Kada se kombinuje sa leucinom i izoleucinom, ova kombinacija aminokiselina čini više od 70% aminokiselinskog profila u mišićima, što ih čini neophodnim za bilo kakav napredak u snazi i izdržljivosti.

Uloga ostalih esencijalnih aminokiselina

Pored BCAA, Genius Nutrition EAA Core sadrži i druge esencijalne aminokiseline, kao što su histidin, lizin, treonin, fenilalanin i triptofan, koje imaju važnu ulogu u oporavku, jačanju imunog sistema i podršci metabolizmu.

• Histidin je neophodan za pravilno funkcionisanje tkiva i učestvuje u raznim metaboličkim procesima. Takođe igra ulogu u regulaciji imunoloških reakcija i poboljšanju zdravlja zglobova.
• Lizin je esencijalna aminokiselina koja poboljšava sintezu kolagena, što je ključno za zdravlje kože, ligamenata i tetiva. Takođe, poznat je po svojim imunološkim svojstvima, jer podržava proizvodnju antitela.
• Treonin je bitan za sintezu proteina i stvaranje kolagena i elastina, koji su ključni za zdravlje kože i zglobova. Takođe igra ulogu u radu nervnog sistema, pružajući podršku funkcijama mozga.
• Fenilalanin je aminokiselina koja pomaže u sintezi neurotransmitera, kao što su dopamin i norepinefrin, koji poboljšavaju raspoloženje i mentalnu koncentraciju. Ova aminokiselina je ključna za održavanje mentalne oštrine tokom dugotrajnih treninga.
• Triptofan je poznat po svojoj ulozi u proizvodnji serotonina, hormona koji reguliše san, raspoloženje i osećaj sreće. Triptofan pomaže u smanjenju stresa i anksioznosti, omogućavajući bolje mentalno stanje tokom i nakon treninga.

Prednosti korišćenja Genius Nutrition EAA Core

Korišćenjem Genius Nutrition EAA Core, možete značajno poboljšati proces oporavka nakon intenzivnih treninga. Esencijalne aminokiseline pomažu u smanjenju mišićnog umora i ubrzavaju proces obnove mišićnog tkiva. Takođe, ove aminokiseline sprečavaju katabolizam – proces razgradnje mišića, što je posebno važno kada se nalazite u fazi mršavljenja ili kalorijskog deficita.

Još jedna važna prednost je brza apsorpcija. EAA Core se lako meša i brzo apsorbuje, što znači da vaše telo odmah dobija neophodne aminokiseline, kako bi se ubrzao proces oporavka i izgradnje mišića.

Kako koristiti EAA Core?

Za optimalne rezultate, preporučuje se konzumacija jedne merice (16g) pomešane sa 300 ml hladne vode. Suplement možete uzimati 10 minuta pre treninga ili tokom treninga, kako biste obezbedili konstantan dotok esencijalnih aminokiselina vašem telu.

U danima kada ne trenirate, preporučuje se konzumacija jedne merice ujutru i još jedne merice između obroka, kako biste održali visoke nivoe aminokiselina i ubrzali oporavak.

Zaključak

Genius Nutrition EAA Core 400g je sveobuhvatan dodatak esencijalnih aminokiselina koji je ključan za svakoga ko ozbiljno shvata trening i oporavak. Sa svojim potpunim aminokiselinskim profilom, uključujući BCAA i druge esencijalne aminokiseline, EAA Core omogućava brži oporavak, bolji rast mišićne mase i smanjenje umora. Njegova ultra brza apsorpcija i odličan ukus čine ga neizostavnim delom svakodnevne suplementacije za sportiste i rekreativce.

Tabela sastava proizvoda