Maximalium Citruline

L-Citrulin je važan za cirkulaciju krvi i mišićnu snagu

L-Citrulin je aminokiselina koja ima ulogu u poboljšanoj cirkulaciji krvi i podsticanju mišićne izdržljivosti. Dok arginin direktno deluje na stvaranje azot oksida u organizmu, L-Citrulin ga pretvara u arginin nakon što uđe u krvotok, i na taj način pruža produženo delovanje. Na ovaj način L-Citrulin omogućava sporije oslobađanje arginina u krvotok, podstičući širenje krvnih sudova, bolji dotok kiseonika i hranljivih materija do mišića kao i eliminaciju amonijaka.

Uticaj L-Citrulina na zdravlje i performanse

L-Citrulin osim što poboljšava protok krvi i izdržljivost, njegova primena ima široka dejstva:

• Metabolička Efikasnost: L-Citrulin potiče efikasnu upotrebu energije i nutrijenata, što je važno za održavanje energetskog balansa. Aktivira metabolizam, čime se povećava efikasnost pri pretvaranju hrane u potrebnu energiju. Uz to, podstiče eliminaciju metaboličkih otpadaka, olakšavajući rad telesnih organa.
• Kardiovaskularna podrška: L-Citrulin doprinosi boljem protoku krvi i pomaže u smanjenju arterijskog pritiska. Povećanjem cirkulacije, ovaj suplement pomaže u dostavi kiseonika i hranljivih materija do mišića, pospešujući fizičku izdržljivost, ali iopšte zdravlje srca.
• Detoksikacija: L-Citrulin pomaže organizmu da se oslobodi amonijaka i podržava funkcije jetre, koja je važna u procesu detoksikacije. Ovo je posebno važno za sportiste, jer intenzivni treninzi povećavaju proizvodnju amonijaka, koji može uzrokovati umor i smanjenje performansi.
• Imunološki sistem: L-Citrulin doprinosi otpornosti organizma na infekcije. Njegova podrška imunološkom sistemu pomaže u održavanju kontinuiteta treninga.
• Mišićni oporavak: Brzi oporavak mišića nakon vežbanja je ključan za sportiste. L-Citrulin smanjuje upalu mišića i ublažava bolove,a time ne samo da se povećava efikasnost vežbanja, već se smanjuje i rizik od povreda. Podrška koju pruža mišićima čini ga dragocenim suplementom u bilo kojoj fazi treninga.
• Regulacija telesne težine: Osim što podstiče metabolizam i time pomaže u regulaciji telesne težine, L-Citrulin može povećati osećaj sitosti, a time smanjiti ukupne kalorije. On poboljšava protok krvi što vodi efikasnijem transportu masnih kiselina do mitohondrija, gde se one koriste za proizvodnju energije. Za one koji su na dijetama, L-Citrulin može biti od pomoći u održavanju energije i smanjenju mišićnog umora. Dakle, reč je o proizvodu koji može pomoći u održavanju intenziteta treninga, čak i sa smanjenim unosom kalorija.

Upotreba

Za optimalnu pripremu tela za nadolazeći trening, rastvorite jednu mericu (5g) Nutrition Citrulline u 300-500ml vode. Konzumirajte 10 do 30 minuta pre početka vaše vežbačke rutine. Količinu vode prilagodite ličnim preferencijama i potrebama hidratacije, uzimajući u obzir intenzitet i trajanje treninga.

Napomena
Dodatak ishrani ne zamenjuje uravnotežen režim ishrane i zdrav način života. Pre konzumiranja preparata posavetujte se sa nutricionistom ili drugim stručnim licem.