Selen je esencijalni mineral koji se unosi u organizam u veoma malim količinama, ali ima izuzetno značajnu ulogu u održavanju opšteg zdravlja. Ovaj mikromineral je neophodan za pravilno funkcionisanje imunog sistema, zdravlje kože, a pomaže i u zaštiti ćelija od oksidativnog stresa. U našem regionu tlo je često siromašno selenom, zbog čega je suplementacija ovom hranljivom materijom od velike važnosti, naročito za osobe koje žele da očuvaju vitalnost i otpornost organizma.
Zaštita ćelija i usporavanje starenja
Selen funkcioniše kao moćan antioksidant kroz svoj sastavni deo u enzimu glutation peroksidazi. Ovaj enzim štiti ćelijske membrane od oštećenja koja izazivaju slobodni radikali – molekuli odgovorni za ubrzano starenje i razvoj različitih bolesti. Redovan unos selena pomaže u održavanju ćelijske stabilnosti i može usporiti procese degeneracije, čime doprinosi dugotrajnom zdravlju i energiji.
Podrška imunom sistemu i zdravlju srca
Osim što deluje kao antioksidant, selen je ključan za održavanje jakog imunog sistema. Omogućava organizmu da se bolje bori protiv infekcija i upalnih procesa. Takođe, selen doprinosi zdravlju kardiovaskularnog sistema jer utiče na smanjenje oksidativnog stresa u krvnim sudovima, pomažući u održavanju njihove elastičnosti i pravilnog rada srca. Ovo ga čini važnim saveznikom za dugoročno srčano zdravlje.
Važnost selena za muško zdravlje i plodnost
Kod muškaraca, selen ima posebnu ulogu u očuvanju reproduktivnog zdravlja. Mineral se nalazi u visokim koncentracijama u testisima i semenim kanalima i direktno utiče na kvalitet sperme i plodnost. Pored toga, selen podržava zdravlje prostate, smanjujući rizik od inflamacija i potencijalnih problema sa ovom važnom žlezdom. Suplementacija selenom se naročito preporučuje muškarcima zbog pojačanog gubitka ovog minerala sa semenom.
Uticaj na zdravlje kože, kose i zglobova
Selen igra značajnu ulogu u očuvanju zdravog izgleda kože i kose. Nedostatak ovog minerala može dovesti do problema poput peruti, opadanja kose i suve kože. Takođe, zahvaljujući svojim antioksidativnim svojstvima, selen podržava zdravlje zglobova i ligamenata, pomažući u ublažavanju tegoba povezanih sa upalnim stanjima poput reumatoidnog artritisa.
Selen i štitna žlezda – neraskidiva veza
Selen je od vitalnog značaja za pravilno funkcionisanje štitaste žlezde jer učestvuje u metabolizmu joda, neophodnog za proizvodnju hormona štitnjače. Ovi hormoni regulišu mnoge važne procese u organizmu, uključujući metabolizam, energiju i termoregulaciju. Dovoljan nivo selena doprinosi ravnoteži hormona i prevenciji poremećaja vezanih za štitnu žlezdu.
Sigurna i efikasna suplementacija
Selenium100 µg dolazi u obliku heliranog L-selenometionina, oblika koji se smatra jednim od najprirodnije i najbolje apsorbujućih za ljudski organizam. Paket sadrži 120 kapsula, što omogućava redovnu i dugotrajnu upotrebu. Preporučena dnevna doza je jedna kapsula, što omogućava lako uklapanje u dnevnu rutinu, uz strogo poštovanje preporuka da se ne prekoračuje dnevni unos.
Sastav proizvoda:
Aktivni sastojak | Količina po kapsuli | % NRV* |
---|---|---|
Selen (L-selenometionin) | 100 µg | 182% |
*NRV – nutritivna referentna vrednost
Ostali sastojci: pirinčano brašno, sredstva protiv zgrudvavanja (magnezijum-stearat, silicijum-dioksid), kapsula (želatin).