The Nutrition The Nutrition L-Arginin – bolja sinteza proteina uz pomoć azota u krvi
The Nutrition The Nutrition L-Arginin je preparat koji će vremenom dovesti do veće sinteze proteina što dalje utiče na bolji izgled i rast mišića, formiranje novih mišićnih tkiva, veću snagu i bolju izdržljivost kao i bolji protok krvi i proizvodnju hormona rasta (HGH). Ova esencijalna aminokiselina koja izgrađuje proteine, se mora unositi kao u telo putem hrane ili kao dodatak ishrani, jer telo nema mogućnost da je samo proizvede.
Značenja slova L u nazivu aminokiseline?
Ova aminokiselina ima svoj izvor u proteinima – proteninu i histoninu. Ovi proteini su u sastavu DNA i RNA nukleinske kiseline. L-arginin u telo dospeva putem hrane ali i dodacima prehrani kao što je The Nutrition The Nutrition L-Arginin.
Slovo L- u L-argininu je prikaz onoga kako su atomi u molekulu arginina smeštena. Sve aminokiseline koje u svom nazivu imaju ovo slovo se koriste za izgradnju proteina.
L-arginin može nastati i iz L – citrulina, aminokiseline koja se ne nalazi u sklopu proteina kao kod L -arganina. Ova aminokiselina se putem bubrega pretvara u L-arginin, te je L-citrulin jedan od načina kako se telo snabdeva L-argininom. Važno je naglasiti da L-citrulin u vidu preparata ne ispoljava nuspojave u dozama koje su manje od 15 grama, a L-arginin u dozi od 9 grama izaziva probavne simptome. Ovo navodi na zaključak da će upotreba L-arginina imati bolji učinak upotrebom L-citrulina.
Prirodne namirnice sa ovom aminokiselinom
Dnevno se hranom unese do 6 grama L-arginina, a to je do 30 % ukupne količine aminokiseline u organizmu, i ove količine potiču od hrane bogate proteinima:
- Mesni i mlečni proizvodi
- Orašasti plodovi
- Riba i alge
- Soja i pirinač
Inače, veće količine ove aminokiseline su nam potrebne kod:
- Trudnica i beba
- Lica koja su na pretrpeli neki vid traume ili infekcije. Tada su veće potrebe organizma za L-argininom jer organizam ne može proizvesti odgovarajuću količinu ove aminokiseline.
Kako ova aminokiselina utiče na telo sportista?
Sportisti mogu doživeti osećaj da su im mišići kao stena. Upravo ovo je posledica aktivacije Arginina. Naime, on u mišićima dovodi do povećanja nivoa azot oksida stvarajući jaku “mišićnu pumpu” koja brzo transportuje kreatin u ćelije mišićna.
L-arginin ima blagotvoran učinak na sportske rezultate jer utiče na:
- bolji protok krvi
- bolju oksidaciju u mišićima
- bolju proizvodnju hormona rasta
- bolju sintezu kreatina.
Inače, upotreba ovog suplementa se ne preporučuje sportistima koji imaju problema sa bubrezima.
Pakovanje
The Nutrition The Nutrition L-Arginin je dostupan u pakovanju od 400 g.
Napomena
Dodatak prehrani nije zamena za raznoliku ishranu i zdrav način života pa se pre upotrebe konsultujte sa nutricionistom ili doktorom.
| NUTRITIVNE VREDNOSTI |
| Neto kolicina: 400 g Doziranje: 1 merica (4 g) |
Recenzije
Još nema komentara.