The Nutrition Magnezijum Citrat – 200 kapsula

The Nutrition Magnezijum Citrat – bolja funkcija creva

Magnezijum Citrat je preparat koji omogućuje optimalne doze magnezijuma, prirodnog minerala koji igra ključnu ulogu u brojnim sistemima u organizmu. Na prvom mestu, magnezijum vam pomaže da zaštitie zdravlje srca, nerava, ćelija, kostiju i mišića, tako što im omogućuje pravilno funkcionisanje. Magnezijum citrat je popularan za ublažavanje konstipacije koja se javlja povremeno, a spada u grupu lekova pod nazivom slani laksativi. Princip delovanja ovog preparata je stimulisanje zadržavanja tečnosti u stolici, čime se unapređuje crevna aktivnost. Osim toga, ovaj mineral uspešno ublažava simptome kiseline u želucu i slične želudačne poremećaje i tegobe.

Zašto je važan magnezijum citrat?

Magnezijum se može organizmu dopremiti u neophodnim količinama putem izbalansirane ishrane ali ponekad se rezerve magnezijuma gube mnogo brže nego što ih možete dopuniti. Ovakve situacije su loša ishrana, upotreba alkohola, poremećaji poput ozbiljne dijareje, povraćanja, u slučaju dijabetesa i drugo. 

The Nutrition Magnezijum Citrat nudi vam magnezijum citrat visokog kvaliteta, koji telu daje brojne benefite, među kojima je i povećavanje količine vode u stolici, čime ona postaje mekša, kao i lek za ublažavanje konstipacije. Magnezijum citrat koristi se i pre kolonoskopije za pražnjenje creva, ali i pre drugih medicinskih intervencija. Međutim, osim blagotvornog uticaja na zdravlje i funkcionisanje creva, ovaj preparat ima veliki značaj za rad nerava i mišića, zbog čega se preporučuje sportistima i rekreativcima.

Doza od 4 kapsule ovog suplementa sadrži čak 381mg čistog magnezijuma, dok se u 1 kapsuli nalazi 95,25mg ovog minerala. Kada se radi o magnezijum citratu, 1 kapsula sadrži 630mg, a 4 kapsule 2520mg magnezijum citrata. Važno je održati optimalne količine ovog važnog minerala jer deficit može dovesti do raznih neugodnih poremećaja i simptoma kao što su: 

• Grčevi u mišićima i slabost u mišićima
• Poremećaji razpoloženja i negativne emocije
• Umor i slabost organizma
• Povišen krvni pritisak
• Osteoporoza
• Srčane tegobe – srčana aritmija
• Astma 

Način upotrebe ovog preparata

Magnezijum Citrat se konzumira onako kako je napisano na etiketi preparata ili po preporuci lekara. Ne preporučuje se upotreba veće doze nego što je propisana. U slučaju nepravilne upotrebe mogu se javiti neželjene reakcije u vidu dijareje, grčeva u stomaku, vrtoglavice, uznemirenog stomaka, velike količine znojenja.

Magnezijum citrat uzima se 1 ili 2 sata pre obroka, na prazan stomak. Porcija od dve kapsule se konzumira uz čašu vode. U roku od 30 minuta do 6 sati nakon uzimanja kapsule, trebalo bi da očekujete pojavu stolice. Preparat možete konzumirati i pre odlaska na spavanje kao i pola sata nakon obroka.

Ovaj preparat je pogodan za vegane, a ne sadrži ni soju ni gluten.

Dva sata pre upotrebe ovog preparata kao i dva sata nakon upotrebe ne bi trebalo konzumirati lekove jer može poremetiti njihovo apsorbovanje.

Pakovanje

Magnezijum Citrat je dostupan u pakovanju od 200 kapsula.

Napomena

Dodatak prehrani nije zamena za raznoliku ishranu i zdrav način života pa se pre upotrebe konsultujte sa nutricionistom ili doktorom.