The Nutrition THE Citrulline – 400g

The Nutrition THE Citrulline – poboljšanje stanja krvnih sudova

The Nutrition THE Citrulline je sportski suplement za koji se može reći da je relativno nov na tržištu. Međutim, njegovo dejstvo na sportske performanse je pažljivo ispitano i potvrđeno. Prema istraživanju suplementacija L-citrulinom je bolji oblik od suplementacije za L-arginina. Preparat prilikom treninga deluje na bolju cirkulaciju u mišićima, čime se smanjuje umor te povećava mišićna izdržljivost.

Ovaj preparat je isključivo napravljen na bazi L – Citrulin malata, a više o njegovim svojtvima pročitajte u nastavku teksta.

Na bazi citrulina postoje 2 vrste suplemenata

1. L- citrulin, koji nema nikakvih dodataka 
2. Citrulin malat, koji je sačinjen od elemenata važnih za proizvodnju energije – citrulina i malata. Citrulin malat sadrži malat odnosno jabučnu kiselinu. Jabučne kiseline ima u zelenim jabukama i grožđu. Ona im daje kiselost. Kada se nađu zajedno u sastavu, važan su deo ciklusa jabučne kiseline koja je važan način proizvodnje od telesne energije. Ova vrsta suplementa utiče na širenje krvnih žila (citrulin) i nastanak energije (jabučna kiselina u obliku malata)

Ako se pitate zašto je od koristi da se koristiti L-citrulin umesto arginina odgovor je sledeći. Dok se arginin nakon upotrebe u želudcu razloži na ornitin i ureu, pre prenošenja u krvotok, citrulin odmah odlazi u krvotok gde se arginin pretvara u dušikov oksid i ureu.    

Važnost L- citrulina

Citrulin kao neesencijalna aminokiselina nije zastupljena u izgradnji proteina, ali je dokazano da podstiče rast mišića tako što stimuliše proizvodnju proteina. Kada je reč o dejstvu koje ima, posebno se ističe: 

• U procesu uree prilikom kog se smanjuje količina amonijaka te štetne materije izbacuju iz tela 
• Posebno je značajna njegova uloga u širenju krvnih sudova, tačnije opuštanjem i širenjem krvnih sudova. Širenjem istih dolazi do boljeg protoka kiseonika i hranljivih materija u sve delove tela ali i izbacivanja štetnih materija. Širenje glatkih mišića krvnih sudova vodi snižavanju krvnog pritiska. 

Inače zapaženo je da se nivo arginina povećava kada se uzme citrulin i to više nego kada se uzme čist arginin.

Koristi se kod:

• hipertenzije, 
• metaboličkog sindroma
• kardiovaskularnih bolesti
• oboljšanje metabolizma proteina kod nekih bolesti creva i nekih naslednih poremećaja ciklusa uree
•  kao zamena kod poremećaja koji nastaju zbog deficit L-arginina 

Lubenica je proizvod iz kog je L-citrulin prvi put izolovan te je po njoj i

dobilo ime.

Upotreba

U vidu suplemenata se obično preporučuje  dnevni unos L-citrulina od 3 grama te optimalne doze nisu utvrđene.

Nike preporučljiv za lica preosetljivih na L-citrulin. 

Visoke doze mogu izazvati dijareju.

Pakovanje

The Nutrition THE Citrulline je dostupan u pakovanju od 400 g. 

Napomena

Dodatak prehrani nije zamena za raznoliku ishranu i zdrav način života pa se pre upotrebe konsultujte sa nutricionistom ili doktorom.