The Nutrition X3M BCAA + Glutamine – idealan preparat za trkače maratona
Za sve koji treniraju i intenzivno treniraju u cilju definisanja mišića, ovo je idealan siplement. Opšte je poznato da ako je unos glutamina nizak, organizam može pretrpeti katabolizam u procesu razgradnje mišićnog tkiva. Nivo glutamina zavisi od intenziteta vežbanja i određene hrane, pa je dodatak u vidu glutamina najefikasniji način obnove ove aminokiseline. Takođe, kako starimo opada i proizvodnja glutamina pa je njegov sumplementarni unos preporučen starijim sportistima.
Glutamin – najprisutnija aminokiselina u mišićima
Glutamin, neesnecijalna aminokiselina koju telo nike u stanju da proizvodi se najčešće preporučuje u sportovima snage, ali neizostavno i u sportovima izdržljivosti. Glutamin čini oko 60% skeletnih mišića i učestvuje u proteinskoj sintezi te tim na poboljšanje mišićne mase. Osim toga, ono što je najvažnije X3M BCAA / Glutamine predstavlja pravu zaštitu za mišiće kada dožive stres usled jakiog treninga. Amino kiseline u sastavu X3M BCAA / Glutamine doprinose bržem oporavku mišića u kratkom periodu. Takođe preparat sadrži dekstrozu koja isto pomaže mišićni rast, povećavajući broj aminokiselina u mišićima. Na ovaj način se
povećava brzina obnove mišićnog glikogena, koji skraćuje vreme oporavka između treninga.
Važna uloga glutamina jeste da spreči kataboličke procese
Ova uloga se posebno ispoljava kada se telo izlaže velikim fizičkim naporima. Katabolizam je metaboličko dešavanje pri kojem dolazi do razgradnje velikih molekula na manje energetske jedinice. Kao posledica toga nastaju lošiji sportski učinci. Profesionalni sportisti koji trčanje maraton posebno trebaju da poboljšaju izdrživost pa je upotreba glutamina posebno važna. Svi sportisti čoje je telo izloženo stresu prilikom napornog treniranja doživljavaju pad imuniteta i nisu u stanju da se odbrane od virusnih i respiratornih infekcija. Zato je glutamin obavezan za upotrebu kako bi pomogao optimalnom zdravlju tokom takmičenja.
Glutamin i uništavanje produkata mlečne kiseline
Još jedna karakteristika ove aminokiseline je da uništava produkte mlečne kiseline koja se taloži u mišićnim tkivima tokom treninga. Zato se uzimanje glutamina vezuje za podizanje plazma bikarbonata i hormona rasta zaduženih za eliminaciju povećanog nivoima mlečne kiseline. Osim toga, glutamin pozitivno utiče na stvarnje rezervi glikogena u jetri, kod sportista koji istrčavaju maraton ili triatlon.
Glutamin se u obliku prirodnih namirnica nalazi u govedini i piletini, mleku i mlečnim proizvodima, jajim, ribi, kupusu, zelenom povrću itd.
Ukus
- Coca cola
Pakovanje
The Nutrition X3M BCAA + Glutamine je dostupan u pakovanju od 600g .
Napomena
Dodatak prehrani nije zamena za raznoliku ishranu i zdrav način života pa se pre upotrebe konsultujte sa nutricionistom ili doktorom.
| Prehrambene vrijednosti: | ||
| Neto Količina: 600g | ||
| Doziranje: 10g (2 mjerice) | ||
| Po doziranju: | ||
| Energetska vrijednost: | 87,2 kJ/20,8 kcal | |
| Proteini | 4,8g | |
| Ugljikohidrati | 0,4g | |
| – Šećeri | 0,4 g | |
| Masti | 0,0 g | |
| L-Glutamin | 2400mg | |
| L-Leucin | 1200mg | |
| L-Izoleucin | 600mg | |
| L-Valin | 600mg | |
| Sastav: | ||
| L-leucin, l-valin, l-izoleucin, l-glutamin, dekstroza, fruktoza, limunska kiselina, bojila, aroma , zaslađivač: sukraloza. | ||
| Način upotrebe: | ||
| Uzmite jedno doziranje (2 priložene mjerice) sa 150ml-200ml vode prije i jednu dozu odmah nakon treninga. | ||
Reviews
There are no reviews yet.