L-teanin je jedinstvena neproteinska aminokiselina koja se prirodno nalazi u listovima zelenog čaja, ali i u jestivoj gljivi poznatoj kao Bay bolete. Ovaj sastojak je odgovoran za karakterističan, blag i prijatan ukus zelenog čaja koji je poznat kao umami – jedan od pet osnovnih ukusa koje prepoznaje ljudski jezik. L-teanin ima snažan uticaj na mozak i telo, naročito kada je u pitanju balans između opuštanja i fokusa, što ga čini idealnim suplementom za sve koji traže prirodni način za bolju koncentraciju i smanjenje stresa.
Pozitivni efekti na mozak i mentalno zdravlje
L-teanin utiče na nivoe ključnih neurotransmitera kao što su serotonin i dopamin, koji su direktno povezani sa raspoloženjem i emocionalnim balansom. Njegova sposobnost da umiri nervni sistem bez izazivanja pospanosti pruža osećaj opuštenosti i mentalne jasnoće u isto vreme. Ovaj aminokiselinski derivat L-glutaminske kiseline ima blagotvoran efekat na memoriju, pažnju i ukupnu kognitivnu funkciju, što ga čini idealnim suplementom za studente, profesionalce i sportiste kojima je potrebna oštra koncentracija i brz odgovor.
Antioksidativna zaštita i jačanje imuniteta
Osim što podržava mozak, L-teanin poseduje snažna antioksidativna svojstva. Pomaže u neutralisanju slobodnih radikala, molekula koji oštećuju ćelije i doprinose ubrzanom starenju i nastanku hroničnih bolesti. Njegov antioksidativni efekat doprinosi jačanju imunološkog sistema, omogućavajući organizmu efikasniju borbu protiv infekcija i smanjenje upalnih procesa. Ova osobina L-teanina dodatno doprinosi očuvanju zdravlja i vitalnosti.
Podrška telu tokom stresa i hemoterapije
Zahvaljujući umirujućem dejstvu, L-teanin može biti od pomoći u smanjenju anksioznosti i stresa, pružajući korisnicima osećaj smirenosti i ravnoteže. Takođe, postoje istraživanja koja ukazuju na to da L-teanin može pomoći u ublažavanju neželjenih efekata hemoterapije, podržavajući imuni sistem i ukupnu otpornost organizma tokom zahtevnih terapija. Zbog toga se smatra značajnim saveznikom ne samo za mentalno zdravlje, već i za opštu dobrobit.
Optimalna doza i primena u svakodnevnoj rutini
Preporučuje se da se jedna kapsula L-teanina uzima dnevno, najbolje na prazan stomak kako bi se osigurala maksimalna apsorpcija i delotvornost. Kapsule sadrže visokokvalitetnu slobodnu formu L-teanina u dozi od 200 mg, što je dovoljno za pružanje željenih efekata bez izazivanja neželjenih reakcija. Ovaj suplement je siguran za većinu korisnika, osim za trudnice, dojilje i osobe sa preosetljivošću na sastojke, kao i one koje uzimaju citostatike, kojima se savetuje konsultacija sa lekarom.
Zašto izabrati Theanine kao deo suplementacije?
Theanine je savršen izbor za one koji žele da poboljšaju svoje mentalne performanse i istovremeno smanje napetost i stres bez upotrebe sintetičkih lekova. Njegova sposobnost da pojača pažnju i pamćenje, a u isto vreme smiri nervni sistem, čini ga jedinstvenim suplementom na tržištu. Idealan je za sportiste, studente, zaposlene u stresnim profesijama i sve koji traže prirodnu podršku za svoje zdravlje i dobrobit.
Tabela sastava proizvoda
Aktivni sastojak | Količina po kapsuli | % PDU* |
---|---|---|
L-teanin (slobodna forma) | 200 mg | *** |
*Sastojci: L-teanin (slobodna forma), želatin, pirinčano brašno, sredstva protiv zgrudvavanja (silicijum-dioksid, magnezijum-stearat).
*PDU – preporučeni dnevni unos nije ustanovljen.