Da li je veliki stomak = veliki problem?

Skok i pad glukoze, skok insulina i akumulirane masnoće su idealna kombinacija za stvaranje velikog stomaka.

Što je veći stomak slabija je reakcija tela na insulin. To može da vam bude neko merilo. Što je slabija reakcija tela na insulin veće šanse za insulinsku rezistenciju ili dijabetes.

Masno tkivo luči hormon estrogen i muškarcima mogu početi da rastu grudi. Kladim se da znate nekog sa takvim problemom pa mu pošaljite ovaj post da baci pogled.

Uglavnom gojazni ljudi s velikim stomakom jedu pšenicu i proizvode od žitarica i zato im je apetit uvek veliki. Skok i pad insulina čine da se konstantno prejedaju.

Veći stomak – manje zaštitnog adiponektina i veća proizvodnja hormonskih signalnih molekula leptina. Veliki stomak može pored srčanih problema, dijabetesa, pospešiti i demenciju i upalu zglobova.

Neki su i dalje gojazni a uporno trpaju svašta u svoj organizam uz izgovor – ne mogu bez hleba ili ne mogu da ne jedem testenine.

Umesto testenina, hleba, i ostalih prostih šećera imate izobilje dobrih namirnica. Kada bi sebi dali mesec dana da ne kupujete hleb, testenine, slatkiše a umesto toga nabavite orah, badem, bundevino seme, što više povrća, ribu, siguran sam da biste videli odlične promene na sebi i u svojoj glavi.